M I N D

ความสุขในการทำงาน … ข้อคิดดี ๆ จากการเป็นธรรมบริกร

การใส่ความรักความเมตตาลงไปในงาน อย่าลืมดูแลตัวเอง และอยู่กับปัจจุบัน...

แตกต่างไม่แตกแยก

diversity จิตวิทยาสังคมว่าด้วยความแตกต่าง ที่ไม่จำเป็นต้องนำไปสู่ความแตกแยก...

ป้องกันอาการซึมเศร้ากำเริบ ด้วยการบำบัดทางจิตวิทยา

การบำบัดจิตแบบจัดการระบบความคิด และเน้นให้รู้ตัวเอง...

ยิ่งไม่อยากคิด ยิ่งคิดมาก …วิธีรับมือกับความคิดที่ทำให้ไม่สบายใจ

แม้ว่าการทดลองทางจิตวิทยา white bear effect พิสูจน์ว่าการห้ามความคิดนั้น เป็นไปได้ยาก...

สุขง่าย ๆ … แค่อยู่กับปัจจุบัน

การวิ่งไล่หาความสุข ก็เหมือนกับการวิ่งไล่ตามเงาตัวเอง...

ทำอย่างไรถึงจะป้องกันและชะลออาการสมองเสื่อม?

“use it or lose it” หรือ “อะไรที่ไม่ได้ใช้งานมันก็จะเสียไป”...

T R A V E L

Luanshan Forest Culture Museum เดินป่ากับชนเผ่าปู้หนง

ดูต้นไม้เดินได้ กินอาหารของชนเผ่าพื้นเมืองของไต้หวัน ที่ภูเขา Dulan ไถตง...

ข้างหลังภาพที่ Depot

เมื่อภาพวาดชื่อดังถูกโชว์ให้ดูหมดเปลือกทั้งด้านหน้าด้านหลัง เปลี่ยนมุมมองในการดูภาพแบบเดิม ๆ...

Mr. Brown Avenue ทุ่งนาที่ฉือซ่าง

ต้นไม้ต้นเดียวที่ดึงดูดนั่งท่องเที่ยวมหาศาล...

Ohara ชนบทใกล้เกียวโต

โอฮาระ หมู่บ้านชนบทเล็ก ๆ สงบเงียบ ไม่ไกลจากเกียวโต เต็มไปด้วยวัดเก่าแก่บนหุบเขา...

Hua Hin ยามเช้า

เดินดูชีวิตผู้คนและทะเลหัวหินตอนเช้าตรู่...

Groot Begijnhof, Leuven

ชุมชนแม่ชีและสตรีโสดในศตวรรษที่ 13...

Zurich ไม่ใช่แค่ทางผ่าน

ซูริคส่วนผสมลงตัว ระหว่างเมืองใหญ่กับธรรมชาติ...

Stockholm Metro Stations

สถานีรถไฟใต้ดินที่เป็น art gallery ที่ยาวที่สุดในโลก...

Honen-In วัดเงียบสงบที่เกียวโต

Kyoto วัดโฮเนนอิน อยู่ไม่ไกลจากทางเดินนักปราชญ์...

รถไฟการ์ตูนไปสวนสนุก Ikoma Sanjo ที่นารา

จากสถานีเคเบิ้ลคาร์แห่งแรกในญี่ปุ่นไปสวนสนุกบนยอดเขา Ikoma จุดชมวิวเมืองโอซาก้าและนารา...

วัด Hozanji, Nara

วัดโฮซันจิ เป็นวัดเก่าแก่บนเขา Ikoma เคเบิ้ลคาร์ที่พาคนขึ้นไปวัดเป็นสถานีเคเบิ้ลคาร์แห่งแรกในญี่ปุ่น ทางเดินบันไดขึ้นวัดให้บรรยากาศเหมือนในอนิเมะ Spirited Away...

ทัวร์ไร่ชา Obubu เมือง Wazuka ญี่ปุ่น

ไร่ชาท่ามกลางชนบทเมืองวาซึกะ เมืองที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน แต่ก็ต้องตกหลุมรักเมื่อได้มาเยือน...